分享日记｜女性产后丰胸试试中医疗法……

　　很多女人在生产之后，胸部会出现下垂的现象，尤其是在断奶之后，绝大多数的女人胸部会下垂!女人胸部下垂对于女人而言是一件非常重要的事情，女人面对下垂的胸部一定要有所作为，如果女人感觉已经为人母和丈夫多年不需要再注意自己的形象的话，对于夫妻的感情和自己的身体健康是有非常大的威胁的，所以女人需要照顾好自己的胸部。

　　女性产后*的方法：

　　一、通过饮食来*

　　1、木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，*效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的*蔬果。

　　2、酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又*。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

　　3、种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好*食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳*食品。

　　4、富含维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助*发育。

　　5、含有维他命的群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

　　二、通过按摩来*

　　1、直推*：先用右手掌面在左侧*上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至*根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右*20～50次。

　　2、侧推*：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧*直至腋下，返回时用五指指面将*组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左*20～50次。

　　3、热敷按摩*：每晚临睡前用热毛巾敷两侧*3～5分钟，用手掌部按摩*周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使*隆起2～3厘米。

　　很多女人为了维持性感的胸部而使用了大量的产品和药物，其实这些对于胸部的维持几乎是没有作用的，甚至会对身体造成伤害，与其花那些冤枉钱，真不如从用科学的方法来进行胸部的保养。

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