分享日记｜健身怎可放过一个细胞……
别以为你的身体总是最棒的。如果你不重视，它就会时常来*扰你。整天坐在电脑前，是不是眼睛(眼睛食品)发涩、手腕关节疼痛、腰及颈椎僵硬、感觉不舒服？开车，堵车，或者坐在沙发看着漫长的韩剧，一个姿势窝在那儿，是不是也有同样的不适感？
善待你自己，不只是漂亮的cd、lv、兰蔻、江诗丹顿；也不只是法国大餐、意大利红酒或者是蓝山咖啡；还有一项你受益最多的，这就是：让细胞跳舞，让身体舒展，让心灵释放。
运动(运动食品)开始 three-two-one-let’s go！
第一计：舒展运动——瑜伽
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