分享日记｜情绪不佳调节法…… by smfxpluscn · 2018年1月23日 音乐悠扬轻缓的乐曲，对人有松弛情绪增进生 活乐趣的作用。 阅读书是知识的海洋，它能提高注意力，带你进入 另一个天地，冲淡你的烦恼 交谈同密友或可信赖的人倾吐，使淤积之气一吐为快。 微笑一副冷脸可影响心情，不妨先给对方一个微笑，使对方也作友善反应。 香味茉莉、柠檬、玫瑰等花的香气，可沁人心脾，调神益智。 光线柔和的灯光使人情绪平静而有舒适感。 颜色发怒时，粉红色会使你心情平静下来。 ————✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事
