分享日记｜夫妻过性生活需了解的性知识……

　　我和我的老公结婚三年了，性生活不是很和谐，他的需求总是很大，但是我的性欲不强，但是他的射的速度却很快，时间久了我们两个人的关系也不是很好，生活矛盾很大。提问：夫妻怎样过性生活才能和谐呢？（如果你在感情上遇到难以解决的难题，可以添加fx导师微信lengai1305在线为你解答。）

　　一、夫妻过性生活需了解的性知识

　　双方要有基本的性知识，了解男女生殖器官的部位。对性生活新婚男女的心情略有差别，新郎往往表现为兴奋、好奇、渴望、稍有紧张；新娘则常常较恐惧、紧张、羞涩以及顾虑。

　　新郎要有所克制，切勿过早接触性器官，有步骤地采用温柔抚爱的方式，去消除新娘的胆怯和顾虑，激发其性欲。男方的性欲往往是本能的反映，性的想象和视觉刺激都是性欲的兴奋剂，爱人的体态、亲昵的表情都可以引起性冲动。

　　女性对性的想象很敏感，尤其是触觉、听觉，妻子容易被甜蜜的语言、热情的拥抱、接吻或者爱抚所激发。男女双方要互相爱抚，争取同步进入兴奋期。女方应主动解除紧张的心理，首次性生活没有完全成功，达不到性高潮是常有的事，要坚定信心。

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　　夫妻怎样过性生活？要消除压力，集中精力提高自身和对方的乐趣，寻找并消除性欲低下的原因。夫妻过性生活男方应努力学习基本的性知识，提高自己的性能力一技巧方法。通过双方的沟通，找出适合双方的最满意的性交方法。可以冷水冲洗或毛巾湿敷阴茎，患者每晚睡觉前，用冷水冲洗阴茎3~5分钟，或者在性交之前先用冷毛巾湿敷阴茎数分钟，让阴茎血管收缩以减少充血的程度，防治早泄。

　　60岁以后，进入老年期，每月也应起码保持1次以上。这是从总体而言，各人可视具体情况适当加减。正常情况下，但以长期、均衡、维持为好，即使到六七十岁也不要中止、断绝，这样就可长期保持一定的性能力，夫妻白头偕老。

　　
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