分享日记｜女人游泳后这4个地方一定要洗干净……

　　夏天到了，在这个清凉的季节，不少女性都喜欢到海边或是泳场游泳戏水，既能消暑还能展现美好的身材。然而，游泳虽然是健康的运动，却容易因为细菌的交叉感染导致女性感染各种疾病。因此，小编提醒各位了，女人游泳后这4个地方一定要洗干净。

　　私处

　　有一些女性在游泳后会感觉到私处不适，甚至出现了白带异常的情况，这多数是因为游泳后没有做好私处的清洁工作。特别是去泳池游泳，泳池水多为碱性，并且水中含有大量传播性细菌，容易导致女性私处感染。此外，泳池的公共设施，如台阶、储物柜等也是潜在的传染源。

　　建议女性游泳后立即小便，并可适当用洗液清洗，若出现白带异常和外阴瘙痒的情况，则需要及早就医。

　　眼睛

　　夏天同时也是红眼病的高发期，为了预防眼部传染病，女性游泳时戴好泳镜，水进入眼睛，不要用手揉，建议上岸到一旁用纯净水冲洗。

　　游泳前后，最好是滴几滴能消炎的眼药水。游泳后如果出现酸疼、发痒等眼部不适，可以适当用点氯霉素眼药水来防止感染。

　　鼻子

　　过敏体质的人游泳后容易被泳池里诱发鼻炎的各种过敏原搞得喷嚏连连，要想预防可以提前服用抗过敏药物，并戴上防护用具。

　　游泳后则要多擤几次鼻子。另外，游泳后可以用盐水洗鼻子，能有效减少消毒水对鼻黏膜的刺激。

　　口腔

　　在游泳时，口腔难免会沾染到泳池的水，即使是经过消毒的泳池，其细菌也未必能杀得干净。细菌可通过口腔侵入呼吸道、消化道，进而发生感染。

　　建议游泳后马上用清水簌口，条件允许的情况下消毒水更佳，能及时清除停留在口腔表面的细菌，防止其往更深处发展引起感染。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事