分享日记｜中老年男子打太极拳对性功能有好处……

　　众所周知，太极拳是一套养生又保健的健康运动，那么它对男人的性功能有什么好处呢?以下就让我们来具体看一看吧!男性性功能包括*、勃起、*至射精的一系列连锁反应,每个环节均有独特的机制但又有密不可分的关系。而睾酮浓度不足可以影响精子的发生、活力和受精能力。

　　1、练习太极拳可以改善性功能障碍

　　中大强度太极拳和健身走运动,能使中老年男子血清睾酮明显升高,尤其是太极拳运动,动静结合柔和缓慢动作能使人体运动达到适宜的强度,使血清睾酮水平升高。通过本次调查研究,练习太极拳可以改善中老年男子性功能障碍。

　　2、怎样促进*的勃起功能

　　两种不同运动都可以改善中老年男子性功能障碍,但程度不同,试验组患者在*上明显高于对照组，太极拳运动可以提高*。太极拳能缓解中老年人的心理压力,从而改善中老年人的*功能障碍。勃起功能是性功能中的重要部分,练太极拳可使阴阳调和,以维持正常的生理状态,从而可以促进*的勃起功能。

　　3、健身走有什么作用

　　健身走有增强体质之功。但很难达到太极拳的效果。射精和*是两个密不可分的功能,中医学认为:人的性功能与肾脏有着密切的关系，“肾藏精,腰者,肾之府”,反过来说练腰可以强腰固本,生精。练习太极拳最主要的是练腰,因此坚持24个月太极拳运动的中老年人在射精和*这两个性功能上比参加健身走的中老年人普遍要好。血睾酮(雄激素)水平高低直接影响男性*、勃起、*至射精等性功能。

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