分享日记｜拉丁健身 在舞蹈中燃烧脂肪……
拉丁健身操，燃烧你的脂肪
现代人喜欢求新求变，单纯传统的健身运动越来越满足不了他们的需求，人们开始在有氧运动中加入拉丁舞的元素，抖肩、扭胯、旋转，在热烈奔放的拉丁音乐中感受南美风情，让心情舞起来，在舞蹈动作中燃烧脂肪，这就是拉丁健身操。拉丁健身操将拉丁舞中一些颇具特点且有益健康的舞蹈动作吸收过来，和时下流行的有氧运动结合起来。
与以往的健身操相比，拉丁健身操最大的特点是在运动中洋溢着拉丁舞蹈特有的欢乐与*。在音乐的伴奏下，这种热情奔放、自由随意的健身方式就成了一种享受。
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