分享日记｜如何判断男性健康性爱时长　……

　　绝大多数男人把*时间的长短作为自己性能力的判断标准。如果*时间短不仅觉得自己的性能力不行，而且还觉得对不起自己的性伴侣。其实这是一个有误区的观念，错误的观念增加男性心理和生理负担。那么健康男人的*时间是多长呢?

　　什么是早泄

　　所谓早泄，应指极早的早期射精而言，亦即*运动才做了一下，或一开始，就即射精。也有时性器刚结合起来，*或勃起后一转瞬间就即刻射精。

　　健康男人的*时间

　　至少可有1分钟以上，平均是3分钟左右。如果有适当的停顿时间，再加上意识的转换，延迟射精，则其*持续时间，竟可有10分钟乃至30分钟，甚至有时还要长久。

　　男性中年期与更年期的*能力

　　男人在50–60岁之间，*不一定减退，甚至多少有些亢进。性能力甚至也维持到60–70岁。

　　40岁以后，*次数的限以不超过4天一次为好，50岁以后，则1周一次为宜。这个数值，只是一种界限值，而不是结论。

　　提高婚后*质量的秘籍

　　*质量的提高是和*技巧息息相关的。如果不爱变通，*时总是同样的技巧、姿势、时间、地点，那么*质量怎么能提高呢?完美*可以通过变换 不同的花 样达到。只有破除了性单调，才能有效提高*质量。而调查发现，多数女性“可以”预测自己的*;虽然现代人的性观念开放了一些，但主动寻求改变的仅为 三成。

　　婚后6招如何激起*欲望

　　*中避免误会

　　爱 情中，常常有很多误会，最怕的就是“你不问，他不说”。交流是人与人之间关系的桥梁，夫妻之间也需要交流，不但要交流感情，还要交流*。当然，伴侣之间 的*中互相奉献与互相回报，一般都是心照不宣，很少用语言来明说。但是这种“交换”实际上确实存在，而且恰恰因为作出了奉献的那一方不会明说，另一方 就更容易忽视，更容易在无意中伤了对方的心。别让他在床上表现得像苦力一样力图取悦你。假如你希望他停留在某一部位，你要说出来。当他已符合你的要求，也 应该让他知道。若他做得不对，千万不要恶意指责，用一种更温柔的方式表达出来，说你更喜欢这样或者那样。寻找空闲时间*

　　你 忙，他更忙，忙到没时间*?那怎么性。尝试见缝插针的*，能够让你们重燃*。假如有十分钟可用，试着来一次快速的爱爱。这听来或许是个荒唐建议，然 而你要试试才知道其中趣味。有时，急速地亲密行为并不一定是坏事，事实上，不少夫妇十分赞赏急速*所带来的刺激，这可以制造只属二人秘密的感觉。

　　深情款款的进行抚摸

　　不少夫妻难得会情深款款地抚摸对方。他们可能对此感到别扭，而经 常抚摸对方，是消除情感心理障碍的最好技巧。一定要养成抚摸对方的好习惯，例如看电影时握着他的手，一同看电视时用手指上下轻扫他的上臂，以及不时互相给 予亲吻。不要向对方经常传达出“不要靠近我”的信息，即便他在清晨吻你时会弄花你刚涂抹好的唇膏，与获知他对你深情不变的信号相比，重新上妆显然是微不足 道的。

　　改变*地点

　　床并不应该成为你俩*的惟一地点。当你在家中兴奋起来，但在前往睡房途中，总会被不少东西分散注意力，很快便提不起劲。专家指出假如你希望享受更多和更佳的*乐趣，被挑起欲望时便要立即行动。餐厅、地毯、沙发……都可以成为你们尽兴的好地方。

　　使用*技巧

　　一 成不变的*方式当然极为枯燥，倘若敢于尝试，你必然可以取得意外的收获。这些尝试都可以轻易从相关书籍中获得，不用担心你的想象力。也可以不时关注情趣 用品的官网，关注新上市的*，比如杜蕾斯最新上市的霹雳棒，就有极棒的助性作用，它有最强劲马达和特别加强转力，能刺激*、U点、G点多重部位， 强力振颤直达*。

　　在旅游中*

　　跟他计划一个你俩从未试过而又最能挑起欲望的旅程表，令你俩有着初识情人般的亲密感觉。比如到爱情酒店中去住一个晚上，其中的*和助性工具，一定会给你们带来不一样的*体验，让你们的*熊熊燃烧。

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