分享日记｜想变得性感吗，那就来跳拉丁吧！……
拉丁舞准备动作放松，自然的站立，挺胸，抬头，收腹，保持颈部、背部、腰部的挺拔，不耸肩。
香肩进行时拉丁舞有大量的肩部动作，这样的锻炼不仅可以美化锁骨，更可以让肩、背部的线条更加突出，想变得性感吗，跳拉丁吧!
拉丁欣赏课
1 纽约步
强调大腿内侧的力量，体会重心随着舞步变化而变化，训练身体的平衡能力。
要点 动作要体现出一种力量美。
2 波塔弗戈一点滑步
名叫bota fggos的动作，是桑巴舞步的基本舞步之一。用胯向前带动腰运动，胯再向后划圆。
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