分享日记｜古代房中术养出强健男人……

　　早在我们国家的古代，古人就把*上升到保健的效果，但是对于今天的男人来说，到底该如何通过*达到养生保健的目的还是让人有点不知所以，今天小编就来为您介绍轻松古代房中术养出强健男人!快来和我们一起看看吧!

　　在我国古代房中术甚为重视这些动作和措施，认为*前务必先有舒缓轻柔和有序的相互爱抚嬉戏阶段，使情绪和谐、*感动。_如我国长沙马王堆汉墓医简《合阴阳》中就曾认为性前嬉是为了达到“男候四至”(即男子*呈现充备、勃起、坚挺、久而发热的四种征候);女子达到“五欲”(即亲吻、拥抱、触抚性敏感区、吮吸舌唇和紧贴缓摇，_可使女方产生面颈红晕发热，_*隆实，鼻出微汗，口津润滑，女阴流液，咽干咽唾等五种*感动征象)。如双方分别达到“四至”、“五欲”,则正式*时定能气血舒畅，*满足。在另一本我国古代性典《玉房指要》中，也认为此类戏道动作宜从容安详，可先触抚肘窝、腋旁、上肩胛、到颈项、环眼周、抚面颊，再下锁骨上窝，揉抚*，经上腹、脐、丹田(脐下三寸处)、*、大腿内侧、外阴、*(或*)等处以申情爱，相互拥抱、亲吻、吮吸口中津液，唤起对方的性兴奋，其后才正式*。书中并指出，这种*前的“戏道”,即不违背人之常情，又可益寿延年，也可说是一种性乐趣。古人的这类经验是十分值得注意的。另外，夫妇*前除上述嬉戏外，古人还提倡精神情志适应。《玉房秘决》中认为，此时双方要使其*情志互相融洽，不宜有烦躁郁闷、忧愤嫉妒、忿怒不安等心绪。

　　在交合时应有心理准备，视对方为瓦石，不要太激动，要珍惜自己精气以免泄精太早.而对方还不能达到*，以致影响*情趣。可说是既古*又新鲜的问题。现代人应该仍然谨守素女经提示的原则，男女的*尽量相互配合。同时男人不可有只顾泄欲的心理，而忽略女子的反应。

　　保证优质*时间的重要因素是睡眠，如果你全天睡眠时间少于6小时，就容易产生“性疲倦”。拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值，与其每天分3次共睡10小时，不如晚上一口气睡7小时。

　　犹太人*的习惯，是必须要获得妻子的完全同意，然后再进行。丈夫只顾自己*的满足，而不能给予妻子相当的快乐，即被视为：「婚后的*」，这种事情，在犹太人的*社会观里，被列为严厉之禁，因为他们是很重视:「性为人权」这句话的。

　　中国古代，一些聪明人，利用针灸的原理，作为培养交合前的性感前戏动作。针灸原理，是根据十四经络脉穴路线，刺激反应而达到预期效果。若循此系统，爱抚女子，很能使女子春情勃发，提升性感，完成达到*目的。

　　古人房中术的爱抚技巧，是从手指尖到肩膀，足趾尖到大腿，彼此轻缓地爱抚。

　　手，则由中指开始，而及食指与无名指，三*互摩擦。先磨擦手背，而后进入掌心，由掌心向上游移，用四指在手臂内侧专心爱抚，渐上肩膀。

　　脚，是先从大拇趾及第二趾开始，而后逐渐向上游移.因为腿部的神经末梢是由上而下分布的。

　　俗云：「九浅一深，右三左三，摆若鳗行，进若蛭步。」这十六字足以描绘男人在交合时应有的技巧。其最主要的目的，还是在教男人自行理智控制，尽量使女子快乐，达到*，而自己能避免过早泄精。

　　*先浅进九次，使女子春意荡漾，心猿意马，然后再作很深入的一掣.是谓「九浅一深」。因为在九次浅进时，女子能感受温柔的摩擦的快感，然后又受到狠命的一插，心动气颤，男人*直抵*深处，女子即刻会陷入极度的兴奋状态，*发生反复膨胀及不断紧缩的现象。愈是如此，则对*的介入，更能体会出交合快感。

　　为什么要进行*前的爱抚呢?这是因为男女间的*和性兴奋常是不同步的。一般说来，男除了的性冲动常由于视觉刺激而出现得快速;女方则相对迟缓，但对触觉刺激则比较敏感。当然，也可出现与上述相反的情况，即女方有性要求时而男方却无。故以上情况都需要有一个嬉戏调情阶段。在《玉房秘诀》中曾对此有过精辟的阐述;夫妻*时，如女方因未动情欲而不乐为，则女阴不受感动而辟张，阴液不流溢润滑;如果方没有性要求，则*不勃起、不挺硬。这些都有碍*的顺利进行。*前，夫妇应先感应而相互促动情欲。如男子不能感对对方，则女子不喜悦、不响应;女子不能感动对方，则男子的*不勃起，不主动。在这种“单相思”的情况下，如夫妇不能协调和谐，精气不能相互感应，如此时匆忙交合，动作粗鲁，则更易引起对方反感，致美事难成。如*前两人情欲心意相合，都有性的要求，则此时女阴的舒缩，可刺激男方的*，使之更势强体大;反过来，又促进了女阴液的流溢和润滑，致双方都能得到性的满足。

　　小编提示：除了以上介绍的内容，男性朋友要相信自己性机能是正常的、强壮的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。

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