分享日记|独享你的分食瘦身餐……

分食法就是蛋白质、淀粉分食的方法。但这跟*有什么关系呢?这是因为身体的消化系统,要消化 这两种分子的时间是不一样的:

分解蛋白质 time:6至8小时

分解淀粉 time:3至4小时
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