分享日记｜男人可不是硬骨头—防骨质疏松……

一提起 骨质疏松，很多人可能自然而然地会想到妇女，尤其是更年期的妇女更是 骨质疏松的主力军。而对于男性而言，很多人都觉得这病和男人没什么关系，然而，今年10月20日世界 骨质疏松日的口号却是“关注男性 骨质疏松”。

解放军304医院 骨质疏松门诊主任李平生教授说，以往 骨质疏松症的研究主要是针对 绝经后的女性，因为男性 骨质疏松症患病率明显低于女性。但近年许多学者发现，男性60岁以后非外伤 骨折发生率为25%，70岁以后 骨折发生率成倍上升，且髋部 骨折男性死亡率高于女性。据李教授介绍，大量研究结果证实，男性雄激素水平随着年龄的增长而降低，髋骨 骨折病人的血清睾丸酮水平较同年龄无 骨折史对照组明显偏低。雄性激素缺乏可影响调控骨代谢的细胞因子的平衡，是导致男性骨形成降低和骨量丢失的原因之一。一般而言，男性青壮年时期的 骨折发生率高于女性是严重外伤所致，但到了45～50岁就开始出现相反的情况，女性 骨折明显多于男性。髋部 骨折女性占2/3，男性占1/3，但男性髋部 骨折的死亡率高于女性，原因是老年男性既往疾病多， 骨折后的并发症更为严重。虽然男性发生 骨质疏松的比例比女性低，出现 骨质疏松的年龄也比女性晚，但由于男*压力较大、不良习性多，继发性 骨质疏松发病率甚至高于女性。 高血压、 糖尿病、以及嗜酒、吸烟、体力活动不足、消瘦、药物等都是诱发男性 骨质疏松发病的危险因素。李教授建议：60岁以上的男性每年应定期到医院做一次骨密度检测，如发现骨密度减低或已经患有 骨质疏松症，应及时就诊，同时要抛弃不良的生活习性，平时做到阳光、运动和牛奶一样都不能少。

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