分享日记｜妊娠反应影响优生……

研究表明，妇女怀孕3个月前后，是胎儿智力发展的关键时期。从胎儿的整个发育过程看，其心、脑、口、牙、耳、腭等器官的分化，均在3个月内形成。然而，令人遗憾的是，有半数以上的妇女在妊娠6-12周时，会出现程度不等的妊娠反应，诸如食欲不振、挑食、恶心、呕吐等。这是因为此期间孕妇的胎盘会分泌出一种谓之绒毛膜促性腺激素的物质，该物质能抑制胃液的分泌，使胃液显著减少，造成体内消化酶的活力大大降低，进而影响孕妇的正常消化吸收功能，产生食欲减退等消化道症状。在妊娠反应的影响下，一些孕妇常出现机体营养失衡，面黄肌瘦，体重急剧下降等营养不良症状，以至影响到胎儿的营养状况。

妊娠反应就整个妊娠过程而言仅是阶段性现象，度过这一时期，孕妇身体会很快复原，但对胎儿的影响往往是严重的。因为孕妇营养不良可直接影响到胎儿的营养需求及各种器官的正常发育。据有关资料表明，妊娠反应能导致低体重儿出生，而在低体重的新生儿中，约有30%不同程度地存在着精神和智力方面的问题，低体重儿先天性异常的发生率比正常体重儿高8倍。

妊娠反应是正常的妊娠生理现象，一般孕妇往往不需治疗而自愈。但从优生角度说，作为孕妇不能不考虑妊娠反应对优生的潜在危害。如何减免妊娠反应对优生不良影响呢？具体讲，应注意以下几点：一是放松心情，勿过多地考虑妊娠反应问题。白天多作户外活动，分散自己的注意力，这有助于减轻妊娠反应的严重程度；二是日常 饮食可采用少吃多餐的办法，吃了吐、吐了还要吃。注意多吃一些对胎儿发育特别是大脑发育有益的食物，如蛋、鱼、肉、牛奶、动物肝脏、豆制品、海带、牡蛎以及蔬菜水果等，以确保胎儿对蛋白质、维生素、无机盐等各种营养素的充分摄入；三是如妊娠反应严重可考虑就医，镇静止吐及维生素b6等药物对减轻妊娠反应有一定作用，并可使用激素以调整机体水盐平衡等。

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