分享日记｜按摩乳房需要注意什么呢……

　　女人对*很在意，因此会及时想办法保健*。其中生活中有部分女性通过使用*按摩器来保健*，但是也有不少女性不了解*按摩器，因此常问*按摩器有用吗?不同时期怎么做*按摩呢?

　　*按摩器有用吗?

　　*按摩器有用吗?使用*按摩器按摩*有不少的好处，其中具体的好处有以下几个：

　　1、彰显迷人曲线，增添女性魅力。

　　2、使*逐渐隆起而又富有弹性。

　　3、可有效预防痛经等经期综合症。

　　4、让平胸的女性*重新丰满起来。

　　5、延缓*衰老，推迟更年期的到来。

　　6、保健*，使*更丰满，充盈，手感更好。

　　7、平衡女性的内分泌失调，防止*肿块和乳癌的出现。

　　8、使生育后松弛、下垂的*马上恢复弹性，充实挺立起来。

　　温馨提示：现在市场上的*按摩器品牌有很多，但是由于店家的质量良莠不一，所以女人购买*按摩器的时候要再三甄别，不然买到质量不好的，反而会影响*的健康。

　　不同时期怎么做*按摩?

　　1、孕期*按摩

　　孕妇进行孕期*按摩，能起到科学保养*，疏通乳腺的效果，对日后顺利进行母乳喂养提供帮助。以下介绍热敷按摩方法：

　　具体做法：用干净的毛巾蘸些温开水，由*中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。

　　2、哺乳期*按摩

　　哺乳期做*按摩和孕期按摩有些不一样，具体为大家介绍一种哺乳期*按摩方法：

　　(1)、用一手掌从*根部将*托起，用另一手大鱼际肌(大拇指根部的大肌群)向*方向推数次。

　　(2)、用双手在*部轻轻做捻法约30秒。

　　(3)、双手大鱼际肌推摩胸部2~3分钟，从外向*方向推摩。

　　(4)、用双手交替在腰部做摩法(顺时针)以腰部皮肤有温热感为宜。

　　*按摩器是有助*按摩的好工具，当然在选购的时候要注意质量才行。另外，想要保健*的话，也可以通过*按摩方法达到目的。

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