分享日记｜女性月经不调都会出现哪些误区……

　　几乎每个女性都会受到月经不调的干扰，尤其是一些生活习惯不健康的女性，会经常遭受到月经不调的影响，而且还有很多的女性在月经不调这个疾病上存在着认识上的误区，想要彻底摆脱这个情况，首先就要摆脱这些问题，这样才能确保自己的健康。

　　专家指出，正常的成*性月经周期是比较有规律的，而且月经颜色是正常的淡红色，月经量正常，女性发生月经不调主要是周期延长或缩短，月经量过多或过少，有的出现血块等症状，而女性们对月经不调存在的常识误区主要表现在：

　　(1)月经会受到遗传其实，月经在一定程度上是会受到遗传因素影响的，因为母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。

　　(2)巧克力和甜食能改善痛经经常听到这样的说话，痛经时可以使用适量的巧克力和甜食，其实不然，生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

　　(3)生理期不固定属于不正常生理周期稳定有一定的规律就算正常，而最理想的生理周期是平均每28天一次，不过，这个周期也不是完全固定的，有些女性会提前一个星期或是延迟一个星期，在这个阶段内都属于正常的生理期，女性不必过分担心。

　　(4)婚后可缓解痛经这是很多未婚女性的错误认识，以为只要结婚之后，痛经就会自行消失，而事实上，痛经是月经不调的一种表现，与是否结婚没有很大的相关性，怀孕生子倒是可以缓解痛经，因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，就不会那么痛了。

　　专家温馨提示：女性月经不调是常见的月经疾病，给女性带来很大的困扰，而不少女性由于存在以上的错误认识，对于月经不调的症状没有及时治疗，使病情越拖越久，引发其他的疾病。

　　只要女性能在月经之前厚实经期，多注意自己的身体，避免不好习惯的出现，这样大家就可以彻底的摆脱疾病所带来的困扰。

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