分享日记｜女性对月经失调认识的误区有哪些…………

　　女性月经的情况直接的反映出女性的健康情况，一旦女性的月经出现问题，就会给女性的身体造成非常严重的后果，不过有很多的女性对这种疾病的了解不够深刻，经常会存在着一些认识上的误区，这些东西会让女性受到月经失调的干扰，严重的会影响女性的健康。

　　女性对月经不调认识的误区都有哪些呢?女性月经不调的四大认识误区：

　　1、以为生理期不固定，就属于不正常：

　　平均每28天一次的周期是女人最理想的生理周期，不过，这个周期也不是完全固定的，理论上在22～35天来一次都算正常。而且当女人过了35岁以后，生理周期更是不稳定了。总之，只要你的周期稳定，有自己的规律，你就没必要过于担心。

　　2、婚后痛经就会消失：

　　痛经是月经不调的一种表现，婚后痛经会消失的传言一直盛行，可实际证明却是寥寥无几。其实，怀孕生子倒是可以缓解痛经，因为怀孕撑大了子宫，收缩也就不再那么厉害，子宫内膜也比较容易脱落，自然再不会那么痛了。

　　3、认为经期感受可以遗传：

　　这种说法其实有一定道理，因为母亲的月经来的比较早，女儿的月经的确也会较早。不过除了遗传带来一些倾向以外，营养状况，身心健康，地理气候，各种外部因素都会共同影响初潮的时间。

　　4、巧克力和甜食能改善痛经：

　　这种说法没有科学根据，而且生理期大量摄入甜食，不但无法起到消除生理期症状的作用，反而容易造成血糖不稳定，加重生理期不适症状。

　　女性出现月经失调的情况，首先就要从饮食上进行调理，如果无法缓解疾病，就需要去医院进行全方面的检查和治疗。

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