分享日记｜强迫症的症状你真的没有吗……

　　面对工作中，生活中的一些压力。很多人不自觉的就出现了一些强迫症的行为，这种东西看似没有什么大的危害，但它确确实实是一种心理疾病，如果患病情况严重，还会让患者出现焦躁的情绪，对自己和他人都有不好的影响。

　　这些强迫症的表现你都有吗

　　1、冬天更爱喝凉水

　　从事IT工作的*告诉记者，她有喝冷水的强迫症。“越冷越想喝冰水，还有烦躁的时候也会猛灌冷水。”*自从大学毕业参加工作开始，就有了这样的习惯。冬天里，她是一直都在喝冷水。*说，她一般是一杯冷水一下子喝完，喝完之后感觉很爽很舒服。“年底了，公司的事多，经常有烦躁的时候。”一有不爽的感觉她就猛喝冷水，每天能喝3杯左右。

　　2、睡前必须找点事做

　　许先生在国贸大厦上班，长期从事文字工作让他习惯了夜猫子生活。如今，每天睡觉前，他总要找点事情做做。即使是冬天很冷的时候，亦或是很累的状态下，他都不会一*就睡觉，总要进行一个“前奏”。“有的时候是看一会儿书，有的时候是听一会儿音乐。”实在找不到事做，他也要玩一会儿手机才入睡。

　　书、MP3、笔，是许先生床头的必备品。他告诉记者，有时候担心第二天起不来，一*就关灯逼自己睡觉，但是怎么也睡不着。“翻来覆去就是睡不着。”无奈之下，他只好开灯翻几页书来“催眠”自己。有趣的是，当没有书可看的时候，许先生竟找来《成语字典》看。“每个成语都有一个小故事，也很好看啊”。

　　3、遇到吸管就咬

　　喝水的时候，她必须要有吸管，当然太烫的除外。“一边喝一边咬，当水喝完之后，吸管基本已经被从上咬到下了，全都是牙印。”*大方地告诉记者，即使是在餐厅用餐，她也会毫不顾忌地咬吸管，不会顾及别人异样的眼光。“管那么多干嘛?该咬就咬啊。”

　　4、强迫观念

　　患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等;

　　5、强迫行为

　　患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。

　　强迫和焦虑就像一对双胞胎一样，强迫症患者往往会有明显的焦虑症状。

　　6、患者明知强迫症状不对但无法控制

　　因为一旦控制不去做，就会出现紧张，心慌等严重的焦虑表现，为了避免焦虑的发生，患者只好去想、去做。这个特点称之为有意识的自我强迫和反强迫。

　　7、患者能够意识到这种强迫的意识和冲动来自于自我，而不是来自于外界，是自己的想法。

　　新得病的强迫症患者一般都会有明显的有意识的自我强迫和反强迫;如果患者患病时间较长，那么他可能已经适应了这种强迫症状，因此自我的强迫和反强迫变得不那么强烈。这是诊断强迫症的关健点。因为从临床上看的话，有一些不典型的强迫症患者，发病一段时间后出现了精神病性的症状，诊断可能会因此被误改为精神分裂症。因此，及时识别强迫症状的特点，并加以合理的药物治疗，对患者的预后有很大的帮助。

　　还有一种广义的强迫障碍介绍给大家了解一下，叫做强迫谱系障碍，这一类的疾病具有类似的特点：表现为反复出现的观念和/或行为，症状反复出现而且难以控制。包括：强迫型人格障碍，躯体变形障碍，疑病症，人格解体，进食障碍，冲动控制障碍，冲动控制障碍(拔毛癖)，成瘾行为(病理性*、强迫性*强迫性购物、网络成瘾)。

　　很多人在出现此类的强迫症时并不觉得自己的心理出现了问题，反而会觉得这是一种习惯，对生活并没有太大的影响。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事