分享日记｜是什么原因导致大姨妈没有规律的……
可以说女人的一生几乎都是和大姨妈打交道，尤其是在女人最灿烂的那几年当中，女人最在乎的那个人就是“大姨妈”了。健康的女人是需要每一个月都来大姨*，大姨妈来的越规律，大姨*时间越是固定，说明女人的身体就越健康，但是大姨妈总是特别调皮，不是提前来，就是会选择后推几天，真是让女人费尽了心。
“大姨妈”不规律的几大原因
1、滥用药物
现如今很多人在出现各种身体不适症状时最先想到的不是去医院检查，而是自行去药店购买各种药物服用，这样做不仅不能达到致病的目的，甚至还会导致药物副作用严重危害人体健康。其中最常见的一种就是一个月内多次月经的情况，尤其是一些经常长期滥用抗生素药物的女性，更容易出现有月经不规律的现象。
除了月经不规律之外，这部分女性还会经常性的出现有不排卵、闭经的症状。专家指出这是因为药物抑制和伤害了人自身的抵抗力所致，从而导致机体功能障碍。
2、内分泌紊乱
内分泌对月经有很直接的影响，因为荷尔蒙失调会造成无排卵性的出血，所以造成初经或快停经时，月经呈现混乱的情形。此时经血不但不正常，还会出现时间过长或过短。
3、电磁波
可以说现在每家每户都有多种家用电器，不管是大家用电器还是小电器，如果我们长时间生活中这种环境下的话，同样会导致内分泌失调。尤其是女性人群，长期居住这种家电环境中，其中的电磁波将会严重影响到正常的内分泌以及排卵功能，不仅会导致女性出现有月经周期紊乱的情况，同时还有可能会导致不孕。
4、压力
来自于生活、工作、情感等方面的压力困扰着大部分的现代人，随着生活节奏的加快，现如今很多人都承受着来自多方面的压力。长时间压力过大的话对人体健康将会造成很多不良的影响，尤其是对于生育年龄阶段的女性而言，如果长时间处于这种“高压”环境的话，将会抑制脑下垂体的功能，甚至还有可能会导致卵巢不再 分泌女性荷尔蒙。除了压力之外，如果长时间心情压抑、生闷气的话，同样会引起月经紊乱。
5、便秘
由于女性不喜欢运动，再加上各种不良的生活习惯，因此非常容易出现有便秘等情况。而长时间的便秘正是导致月经紊乱的原因之一，尤其是一些有习惯性便秘的人群，如果不注意的话还会影响到排卵功能。便秘会导致直肠膨胀，这个时候子宫颈会被向前推移，如果长时间反复发生子宫后倾，这个时候就会导致子宫壁会发生 充血，并且失去弹性。
6、受凉
女性经期前如果受凉就会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。不管你是否是经期前还是经期中，都不要受凉。脚不要下冷水，手尽量不要长时间浸泡在凉水里。
“大姨妈”期间禁忌的事儿
1.捶腰
腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。但这么做，却犯了错。妇科专家指出，经期腰部酸胀是盆腔充血引起的，此时捶打腰部会导致盆腔更加充血，反而加剧酸胀感。另外，经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复愈合，导致流血增多，经期延 长。
2.体检
经期除了不适宜做妇科检查和尿检，同样不适宜做血检和心电图等检查项目。由于此时受荷尔蒙分泌的影响，难以得到真实数据。
3.拔牙
不能在经期拔牙，否则，不仅拔牙时出血量增多，拔牙后嘴里也会长时间留有血腥味，影响食欲，导致经期营养不良。这是由于月经期间，子宫内膜开释出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时体内的血小板数目也减少，因此身体凝血能力降低，止血时间延长。
4.用沐浴液清洁*
经期*轻易产生异味，尤其在夏季，但在洗澡时顺便用沐浴液清洁*，或用热水反复清洗*是不够健康的，反而轻易引发*感染，导致瘙痒病症。由于平日女性*内是略酸性环境，能抑制细菌生长，但行经期间*会偏碱性，对细菌的抵抗力降低，易受感染，假如不使用专业的*清洁液或用热水反复清洗更会导 致碱性增加。因此，清洗*需要选择专业的*清洗液，尤其在经期。
5.*
说实话，这确实是对意志力的挑战，尤其在经期的最后一两天。一方面，这两天的经血量明显减少，经常被情侣们主观忽略;另一方面，此时女性体内荷尔蒙增多，*增强，旺盛的荷尔蒙也同时刺激着男方的*。但由于此时宫颈仍处于微张状态，子宫内膜也没有完全修复，留有创面，因此轻易被细菌侵入。另外，受爱的运 动刺激而游走到别处的子宫内膜碎片可能埋下子宫内膜异位的隐患。
6.K歌
经期女 性，声带的毛细血管也充血，管壁变得较为脆弱。此时长时间或高声K歌，可能由于声带紧张并高速振动而导致声带毛细血管破裂，声音沙哑，甚至可能对声带造成 永久性伤害，如嗓音变低或变粗等。专业医师特别提醒，女性从月经来潮前两天开始就应该留意不要长时间或高声唱歌。
7.吃油炸食品
油炸食品也是经期女性的一大禁忌。由于受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细血管扩张，皮肤变得敏感。此时进食油炸食品，会增加肌肤负担，轻易出现粉刺、痤疮、毛囊炎，还有黑眼圈。另外，由于经期脂肪和水的代谢减慢，此时吃油炸食品，脂肪还轻易在体内囤积。
大姨妈对女人非常调皮，女人只有保护好自己的身体了，大姨妈才会乖乖的每一个月按时来看你，如果女人们的精神不佳身体不适，那是大姨妈最不喜欢的了。
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