分享日记｜告诉你月经不调的食疗……

　　月经不调困扰着众多女性的身体健康，很多女性就是因为对月经不调的不了解，月经不调的现象出现了没有及时调理回来，而引发出了其它的妇科疾病!月经不调出现了女人们不要总以为是最近情绪不好，也不要抱着下次照顾好身体就可以自己好起来了，这是不可能的，想要身体健康，就应该时时都照顾好自己的身体。

　　1、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　2、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症

　　3、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少等等，月经后延症

　　4、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

　　5、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证妇性月经不调

　　6、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者

　　7、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后

　　8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒女性月经不调。

　　9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

　　10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者

　　这些食物在生活当中很常用，在中药当中更是常见得很，月经不调出来需要慢慢调理，女人们不要总以为调理两次就可以好起来，那是不可能的，调理经期就像保养自己的皮肤一样，需要慢慢来，并坚持下去!

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