分享日记｜女生这些坏习惯不改当心乳腺增生……

　　*的存在不仅仅会让女人显得性感美丽，同时*又是非常脆弱的，*需要女人好好呵护，如果呵护不好的话是非常容易导致*缩水、变小、甚至是患上乳腺癌!在我们的生活当中很多女性都得过乳腺增生，其实让女人的*出现疾病的原因就是因为女人在生活当中保护不当。

　　1. 胸罩不合适，还硬要穿。

　　*的血管、淋巴管、神经十分丰富，它们负责打通乳腺，给乳腺提供营养，保持乳腺的新陈代谢。但胸罩过小会引起这些“管道”的异常，尤其是下围过紧、钢 圈又硬的胸罩，会影响血液循环，造成*缺血，压迫淋巴腺，导致毒素不易排出，乳腺增生随之而来。而过大的胸罩不仅不合身，还会让*处于上下不停活动地状态，也不利于*健康。

　　2. 长期用含雌激素的保健品、化妆品

　　女性的*，对雌激素尤其敏感。青春期，雌激素的分泌可以促进乳腺管增生，但成年后雌激素水平无法维持正常水平，相对偏高，最容易引发乳腺囊性增生。此外，长期服用外源性雌激素，容易引发乳腺癌。

　　不少女性为了美容、抗衰老，常常使用含雌激素的护肤品、化妆品，甚至天天服用含雌激素的保健品，这些都属于外源性雌激素，可以直接引起体内激素水平失衡，增加*疾病的风险。

　　3. 生活郁闷，坏情绪难排解。

　　精神生活不畅快，*也会有所“感知”，不少患者就是因长时间抑郁不满、情绪差“*”了乳腺癌。郁闷、暴躁、抑郁等坏情绪，对乳腺健康十分不利，长期无法排解容易引发乳腺增生等疾病。女生要学会疏导情绪，宽容待人、待己，懂得释放压力。

　　4. 不爱惜自己，反复人流。

　　女性怀孕后，体内的激素水平会适应妊娠期有所升高，乳腺也开始发生变化，是自然的生理过程。但人工流产突然中止妊娠，乳腺来不及适应突如其来的变化，反复人流更是让身体无所适从，容易引发乳腺增生等问题。

　　这些坏习惯，对于*是有非常大的伤害的，女人在生活当中应该保护好自己的*，这是女人最性感，最健康的标志，女人们千万不要再让*受到任何伤害了。

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