分享日记｜产后坚持这些按摩胸更美……

　　很多拥有性感胸部的女人，在生完宝宝之后，身体不仅仅臃肿起来，胸部更是出现了下垂的现象，胸下垂不仅仅让女人觉得难看，更是让男人避而远之。在男人的世界当中，他们非常在意女人的胸部，尽管已经是老夫老妻有了宝宝，男人还是希望自己的妻子依旧拥有一个性感迷人的胸部。

　　想要胸部保持青春活力，那么就要未雨绸缪，刚刚生产过的妈妈更需要时刻保养自己的*才行。为了避免产后下垂，为了更美的胸型，产*妈要适当的做一些产后*操，对于宝**有着不少的好处，那么我们一起来了解一下吧。

　　产后*按摩法

　　直推*

　　用右手的掌根和掌面自右，向下用均匀而柔和的力量直推到*根部，然后再向上沿原路线推回，往返推20～50次。再更换左手按上述方法按摩右侧*。

　　侧推*

　　用右手的掌根和掌面自右侧锁骨下处，横着推向左侧*直至腋下，返回时五指的指面连同*组织回带，反复推动20～50次。再更换左手，按同法按摩右侧*。

　　托推*

　　用左手掌面的内侧托扶住左侧*的底部，然后用右手掌面的外侧与左手相对用力，向*方向合推20 —50次，如*是下陷的，可以在按摩的同时用手指将*向外牵拉数次，此法一般适用于*过大者。

　　新妈妈在运用以上健*房的方法时，可每天做1–2次，做时要注意室内温度，不要因裸露胸部而受凉，而且按摩前也可以在*上涂点油脂膏或按摩油。

　　产*妈是最容易*下垂的人群，为了避免这样的事情发生，在产后要自觉的做好预防，按摩就是一个直接有效的方法，妈妈们不要轻易错过。

　　可以说生完宝宝的妈妈，胸部是最容易出现下垂情况的，对于女人而言虽然生完了宝宝，但是女人依旧需要保持性感的身姿，要不然的话是会让男人对自己的身体失去性趣的哦!

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