分享日记｜自查有无强迫症……

　　“现代人不说自己有点啥病都跟不上时尚了!”这是很多人对于都市里忙碌的现代年轻人的认识，而心理学家介绍，有不少都市白领尤其是男性朋友都有不同程度的强迫症，特别是管理阶层人士，做事力求完美，有时表现过度，会出现强迫行为。下面白领男人一起来和小编做个心理测试，看看你是否有强迫症倾向：

　　“强迫症”是怎样一种病?

　　强迫症(即强迫性神经症)是一种神经官能症，焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好，知道这样是没有必要的，甚至很痛苦，却无法摆脱。

　　心理专家认为，随着社会压力越来越大，不少都市白领都患上了“强迫症”，特别是管理阶层人士，做事力求完美，有时表现过度，会出现强迫行为。而且强迫症状已涵盖了生活的方方面面，只是大多数人没有感觉到而已。

　　心理测试，看看你是否有强迫症倾向：

　　1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋;

　　2、忘性大;

　　3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正;

　　4、感到难以完成任务;

　　5、做事必须做得很慢以保证做得正确;

　　6、做事必须反复检查;

　　7、难以做出决定;

　　8、反复想些无意义的事;

　　9、注意力不能集中;

　　10、必须反复洗手，点数;

　　11、反复做毫无意义的一个动作;

　　12、常怀疑被污染;

　　13、总担心亲人，做无意义的联想;

　　14、出现不可控制的对立思维、观念。

　　评分标准

　　“没有”为0分;“很轻”为1分;“中等”为2分;“偏重”为3分;“严重”为4分。

　　测试结果

　　将各项得分相加，总分超过20分者应考虑有强迫症的可能。

　　而且强迫症状已涵盖了生活的方方面面，只是大多数人没有感觉到而已。

　　白领“强迫症”典型症状

　　1、多次重复无意义行为

　　手机24 小时不离身，尽管开着铃声，但每隔几分钟就要下意识地看一下手机，唯恐漏掉了短信、电话;早上睁眼第一件事就是上网，网页几秒钟刷新一次，不放过任何一点更新;经常毫无原因地重复同样的话语几次;反复洗手，每次都要花好长时间……这些强迫行为已经在越来越多的人身上出现。

　　2、总是怀疑自己有问题

　　每次出门前都“一步三回头”，总是怀疑门没锁好;经常已经走到小区门口，又爬上楼梯跑回去打开所有的门，逐个检查一遍，再锁一遍。有时候和朋友出去吃饭，走到餐厅门口突然想起车门是不是没锁，又神经兮兮地返回去查看。出现这样的问题是否就要看心理医生呢?

　　3、无法控制自己总爱熬夜

　　下班后本来挺累的，但是回家后困倦感就变成了亢奋，便开始上网、看小说、看电影、玩游戏，然后无法自拔。玩游戏的时候总是想着下一局就是最后一局，看连续剧则想着看完这集就睡觉。结果每次都食言，越夜越兴奋……其实，这正是很多白领患上“晚睡强迫症”者的共同特点。工作所迫、生活习惯所致、缓解压力的需要、打发时间等，是他们给自己找的“晚睡晚起”的理由。

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