分享日记｜减肥陷阱签约减肥不可……

夏季正是 减肥中心招徕生意的黄金季节，为了获取消费者的信任，京城一些 减肥中心纷纷打出“签约服务”的幌子，甚至吹嘘保证“一周能减20斤”、“10年不反弹”等。专家提醒，按照科学的 减肥标准，一个人每周只能减2斤，“一周减20斤”纯属骗人。

　　签约服务：一周最多能减20斤

　　日前，记者在京城一家媒体发现一则广告称：3日瘦260元签约服务，3天减重极限是多少？6斤、10斤、还是20斤？（该中心）创造3天缩减腰围6寸的奇迹……可签订10年不反弹合同……

　　按照广告上标明的地址，记者来到这家 减肥中心。 减肥室的女主管一见记者，便热情地告诉记者：中心采用的脂肪燃烧法 减肥，生意一向不错，每天从早上9时到晚上21时客人一直不断（但记者在现场坐了近30多分钟，只看到一个女人从里边走出来）。记者称因为有些 减肥广告往往很难令人相信，不知中心提供的“签约服务”是怎么回事？对方称签合同可以，不过必须先试一个疗程，一个疗程为3天，看看效果如何（能瘦多少？是6斤？还是10斤或者是20斤）。签约方式非常灵活，可以只签一条腿或一个胳膊、腹部、脸部等，想签多长时间就能签多长时间。

　　那位女主管肯定地说，中心保证一周能最低减掉6斤，最多一周能减掉20斤。该主管查看了记者的身体后，称记者身上脂肪有点硬，但一周内采用脂肪燃烧的方法加运动减掉6斤不成问题。3个疗程能减掉身上多余的脂肪，每一个疗程是260元。

　　据了解，现在不少 减肥中心为了挽回声誉则纷纷打出“签约服务”的幌子。和记者采访的那家 减肥中心同一栋楼里的五六家 减肥中心，几乎家家都有签约 减肥的项目。

　　专家： 减肥最多每周减2斤

　　一周内减掉20斤，是否有科学依据？记者就此采访了有关专家。中国保健科技学会肥胖病研究会副秘书长金大强指出，一周内减掉20斤不但没有科学依据而且对人体极其有害。按照科学标准，如果胖人把食物减半，每天大约可减去近1000卡热量，这样每周就能减一公斤。人体生理上每天至少需要1000卡的食物热量，才能从事安全而有效的运转，否则，心肌和血管平滑肌的蛋白质会逐渐流失而造成心脏血管疾病，严重时会死亡。国外常有报道因每日摄入总热量低于500卡而死亡的。另外，每天低于1000卡的食物热量如维持很久，会使人体细胞由于长期营养不足而转变成癌细胞，留下数十年后得癌的不幸结局。

　　中国 中医研究院某研究室主任、博士生导师李春生提醒，从本质来说，人体内多余的脂肪积累在什么部位，取决于基因和荷尔蒙因素。人类 减肥的根本途径，有赖于基因疗法的出现。“一周内减掉20斤”是不可能的

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