分享日记｜减肥误区让你越减越肥…… by smfxpluscn · 2014年12月2日 看到这里的mm们，快停止你的节食减肥吧，尤其是那些每天仅靠一个苹果度日的jms。下面来给你普及一下饿死都不瘦的原因。 1.完全无法遵循食物金字塔原则来吃东西！ 如果你无法遵循食物金字塔建议的份量来吃，小心健康受到威胁。只要能真的乖乖跟着比例进食，相信每天摄取的热量，一定可以保持在1300-1400卡之间。 ————✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事
