分享日记|七日瘦身 靓汤帮你忙……
汤料:洋葱,番茄,菜花,黄瓜,芹菜,青椒
做法:全放锅里,熬成菜汤即可
吃法:
第一天:只吃青菜,喝汤
第二天:只吃水果,喝汤
第三天:吃水果青菜,喝汤
第四天:吃少许的肉,青菜,水果,喝汤
第五天:吃水果青菜,喝汤
第六天:只吃水果,喝汤
第七日:只吃青菜,喝汤
以上为“七日*汤”,的确管用,不信你试,七天瘦五斤左右不成问题。
切记:水果,青菜,肉的位置不可倒,即不能瞎吃。
完全照做即可达到效果,汤,做到饿了就喝,想喝就喝,想起来就喝,效果更佳。
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