分享日记|注意!低脂食物真的可以减肥吗……

  吃限定食物有利于减肥?据说低脂和低碳水化合物食物、无糖无碳酸饮料可以帮助你减肥,让你*的过程变得很轻松,这是真的吗?

  真相大白:低脂和低碳水化合物的食物并不总意味着低卡路里。最近研究发现,同样的食品,如果一个故意标上低脂标签,一个是真实标签,参与者吃有低脂标签的食物时通常会比吃标有正常标签的食物多吃50%。


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