分享日记｜一顿丰盛的早餐缓解男友的情绪……

　　一日之计在于晨，早餐的重要性不用我们来赘述了。不吃早餐对我们身体的危害大家都知道，但你不一定知道的是，不吃早餐还会影响我们的心情，特别是男性不吃早餐更易发脾气!聪明的女生要注意了，要是你的男友老爱发脾气，就给他准备一顿丰盛的早餐吧，说不定会起到奇效哦!

　　为了检验吃早餐对学生的影响，穆勒的研究小组观察了104个13～20岁的学生。半数学生吃统一标准的早餐，半数不吃早餐，随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后，吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试，而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。

　　是否吃早餐对学生保持注意力集中影响不大，但男生们说，吃早餐后他们情绪更好，记性更好;而不吃早餐时记性不好，脾气也变坏了。

　　早餐可能在某些方面对人体有益，如提供大脑合成神经递质(一种传递神经冲动的化学物质)所需的能量和营养。来自早餐肉类中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。

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