分享日记｜2010年瘦身计划一年彻底瘦下来…… by smfxpluscn · 2014年11月29日 2010年你想更健康更苗条吗？记咨询了7位顶级*专家，他们的新年*计划也许能给我们不少启发。你也来给自己定一个计划吧！ 坐下来享受一顿饭 纽约阿尔伯特-爱因斯坦医学院儿科副教授基思？尤布认为，每享受一顿饭，就像一份给自己的礼物。花更多时间吃饭意味着更少的压力，更少狼吞虎咽，更少的热量…… 学会对不必要的工作和交际说“不” ————✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事
