分享日记｜男人如何有效清洗的阴茎……

　　男人你该如何去预防生殖器的疾病呢?其实很多男人 为了预防生殖系统疾病，应该养成常常清洗*的习惯。为何呢?这得从男性外生殖器的结构说起。男性外生殖器最显著的部分是*，*的皮肤薄而且可以移动。 *皮肤在*处褶成双层，称为包皮 。在7岁之前，包皮较长，能完全包住*头及尿道外口。 随着青春期发育，*体积增大并加长，包皮向后退缩，至*时*头露出。

　　然而，约30%的*包皮仍完全遮盖*头，只有用手将包皮上翻或当*充分勃起时，*头和尿道口才能露出，这种情况称为包皮过长。 当包皮过长、过紧、不能上翻，或勃起时仍不能露出* 和尿道口的，称为包茎，约占8%。 包皮过长或包茎者，包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢;加上尿滴或* 的存留，易使细菌生长，造成*头和包皮发生炎症，产生瘙痒。 假若不注意清洗，除了可造成*疼痛 、包皮与*粘连外，还会妨碍夫妻*，甚至还可能发生*癌。据统计，90%以上的*癌是因包皮过长或包茎造成。 另外，由于包皮垢长期刺激，若不注意清洗，局部皮肤 组织防御功能会减退，也容易受到传染性病原体的感染。 可见，养成清洗外生殖器的习惯，对男性 而言，是十分重要的。

　　那么怎样清洗呢? 在洗澡时，用手把包皮 退到*后，将积聚的污垢、皮脂清除。 由于包皮内板比外板薄润，对化学清洁剂比较敏感，因而，在清洗包皮*时，只需天天用清水冲洗一次就可以了。 假如用香皂、淋浴露来清洗，又没有将泡沫冲洗干净，有很多人则会出现包皮*过敏反应，反觉不适。 万一在包皮与*间因污垢积聚而造成炎症，可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了，严重时要讨教专科医生。 假使是包茎 ，经常无法彻底清洗包皮垢，即便可以上翻包皮，也容易出现包皮嵌顿，建议尽早作包皮环切术。

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