分享日记｜男人远离生活中的性欲杀手……

　　在我们的生活当中，虽然有一部分男人经常会锻炼自己的身体，而且也非常注意时刻都休息身体，但是还是经常会出现*不高，甚至有性冷淡的现象，这对于夫妻之间的感情伤害是非常大的。在男人的世界当中有很多因素是会导致男人*下降的，男人想要让身体变得强悍起来，首先就要远离这些导致男人*下降的因素。

　　谁动了我的性趣

　　男人对*失去兴趣，归根结底是因为压力。国人的工作时间已经从传统的朝九晚五，变成了极度超时。这使得生活非常紧张，压力逐渐积累，最终让人无处遁逃。此外，每周只有一次*的男女中，36%的男人和35%的女人都用超时工作来弥补*欠缺;而在彻底没有*的夫妇中，45%的男人和46%的 女人都有丰富”的业余爱好和活动。

　　研究人员得出结论，缺乏*的人不得不找到其他的发泄渠道，有时是超负荷工作，有时是看电视、找朋友聊天来打发时间。这就形成一个怪圈，即越不做、越少做。

　　男性性功能是个技术活”。如果男性在适当的频率下，尽可能多地使用，那*就会越来越得心应手，让彼此都获得满足可谓轻而易举。但如果长时间不用它，那*就会举步维艰。如今，那么多男性对*不感兴趣，且*越来越低，那他们就会排斥*，久而久之，*就成了夫妻生活中可有可无的东西。这恰恰是现 代婚姻破裂的主要原因。

　　生活中的*杀手

　　你还记得最近一次特别*的*是什么时候吗对大多数人而言，*犹如过山车，有*也有低谷。一些生活方式的变化会导致*跌入低谷，而改变不良生活方式则有助于增强*。

　　杀手1：服某些药。很多研究表明，一些常用药物，比如情绪镇静剂、降压药等，会降低睾丸激素，从而导致*下降。

　　杀手2：不运动。美国性医学专家通过多年的*调查证实，合理的体育运动可大大改善*的质量和乐趣，不仅可以减少阳痿的发生，而且可使*明显增强。

　　杀手3：晚餐吃太晚。睡前吃晚餐不仅导致体重增加，也对性产生不利的影响。一顿油腻、不健康的饮食，会极大抑制睾丸激素的分泌。

　　杀手4：周末*头。如果你喜欢在周末睡到中午以弥补繁忙工作日的缺憾，那么你的*也会被严重打乱。睡眠不规律使你感到疲倦、懒惰、脾气暴躁，对性没有兴趣。

　　杀手5：成天呆在一起。如果你和伴侣每天朝夕相处，工作和生活都在一起，性自然就很难被点燃。

　　杀手6：睡前看新闻。很多人睡前喜欢把时间花在浏览电视、网络新闻上，当乱七八糟的诸如犯罪、股票市场的波动和自然灾害等信息扑面而来，这时会让睾丸激素水平下降，*降低。建议洗个温水澡放松紧张的神经，听一些轻松的音乐，养成睡前聊天的习惯，增进和伴侣的感情交流。

　　杀手7：看*电影。男人看*片越多，越会为自己的*技巧担忧。这种压力会让他在床上的表现减分”，消耗欲望，忽视与另一半的正常*。

　　男人要是想要证明自己的能力，首先就要远离这些扼杀*的因素，然后保持好的锻炼，保持健康的思想，好的情绪才是让你拥有一个健康*的方法。

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