分享日记｜五大生活习惯有助减肥……
肥胖就像顽疾，要防止一肥不可收拾，还得多预防。可惜对付肥胖不像打预防针那样简单好办，所以还得从自身下手，发掘日常习惯的新功能，成为最懒却最有效的减肥(减肥食品)法。
日常习惯：随便吃 错
新功能：最后吃主食可减肥
减肥原理：进食顺序先吃汤菜再吃饭肉比较符合健康理念，而且可以减肥，这是非常流行的令摄取热量下降的减肥*技巧。按照健康(健康食品)的进食顺序，会不容易感到饿，并减少吃零食的欲望。
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