老年生理保健
2019年9月5日
“闪腰”又叫急性腰 扭伤,是老年人在搬抬重物、转体甩物,甚至下床穿鞋...
2019年9月4日
老年人应定期体检,发现疾病及早治疗。那么,老年人应做哪些体检呢?通过...
2019年9月3日
(1)做颈部运动。先抬头尽量后仰,再把下颔俯至胸前,使颈背肌肉拉紧和...
慢性病人在生活中需要加强自我保健,学习一套自我监测方法。 记录用药情...