办公室吧
2019年10月6日
取站姿,脚与肩同宽,双手叉腰,四指在前,拇指在后紧顶紧俞(在腰部...
2019年10月2日
久坐和保持一个姿势很容易对脊椎造成压力,导致局部肌肉疲劳,进而引...
电磁辐射一直都是困扰白领一族的问题,可是由于工作方式的特点,这种...
2019年9月28日
午间操方便又减肥,还能让你下午精神百陪呢!午餐过后,把自己从办公...