分享日记｜让男人激情澎湃的食物……

　　放心医苑网健康导读：让男人*澎湃的食物，壮阳补肾男人经常说的话题，中国人讲究食疗养生，在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。下面看下让男人*澎湃的食物：

　　让男人*澎湃的食物

　　现代医学和营养学认为，某些食物与营养素能够促进*，调节性感和滋养性功能。科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女*达到理想境界。欧洲最著名的性学研究家p.o艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以“助性”的最佳食物。它们是：

　　麦芽油：

　　严重缺乏维生素e会导致*退化和萎缩，性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况，所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

　　蜂蜜：

　　蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。

　　因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。

　　果仁：

　　德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。>>吃南瓜子可提高精子质量

　　海藻：

　　海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、*降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

　　鱼类：

　　沿海地区的居民多食鱼类食物，因此他们常是子孙满堂。其实，在古罗马时期，人们就发现，鱼类是滋养*的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为*的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。一般而言，凡体内缺锌者，男性会出现精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退，而女性则发生体重下降，*时*分泌液减少等症状。>>吃鸡鱼肉蛋不利于解除疲劳

　　韭菜：

　　又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性*勃起障碍、早泄等疾病有很好的*。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用开水送服。

　　放心医苑网编辑总结：让男人*澎湃的食物，看了以上介绍你对让男人*澎湃的食物有了了解吧！专家说，壮阳补肾只靠饮食是不行的，还要配合平时的生活习惯，多运动，有了身体不适，立即去医院就诊，这样才能有一个强壮的好身体！

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