分享日记｜十个“黑色”性爱时间……

　　中医认为“气随汗脱”，出汗太多，也会损伤肾气，此时行房，对双方健康都不利。有些夫妻为了降温会将空调调低，殊不知，*时皮肤表面的毛孔会张开，凉气侵入，也会伤身。尤其当腰腹部暴露在外时，凉气会侵入肾脏，损害肾气。还可能导致感冒、肌肉酸痛等问题。

　　一、夏阴雨天。

　　夏季闷热的阴雨天让人更易出汗，如果*高涨，过度兴奋，可能*还没开始，就大汗淋漓。中医认为“气随汗脱”，出汗太多，也会损伤肾气，此时行房，对双方健康都不利。有些夫妻为了降温会将空调调低，殊不知，*时皮肤表面的毛孔会张开，凉气侵入，也会伤身。尤其当腰腹部暴露在外时，凉气会侵入肾脏，损害肾气。还可能导致感冒、肌肉酸痛等问题。

　　二、月经期间。

　　此时子宫颈口开放，*时极易感染，导致子宫或附件发炎。研究还发现，在经期*，女性的月经分泌物进入男性尿道，会使男子发生尿道刺激症。因此，月经期避免过*，可有效减少生殖器官感染的几率。

　　三、酒后。

　　如果在就餐过程中大量饮酒，多数女性与部分男性会出现*下降。而且，饮酒后，人处于短暂的兴奋状态，*时易出现过分激动或粗野鲁莽的行为，节奏加快、精力过分集中也易导致男方早泄，妨碍*和谐。酒精对心脏、肝脏、神经等多器官的损害，加上*时神经系统高度兴奋，*广泛充血，更会加重器官损伤。酒后受孕会危及胎儿。一项调查发现，酒后*也是引发猝死的重要原因之一。

　　四、太饱或饥饿时。

　　因饱食使胃肠道充盈并充血，大脑及全身其他器官的血液相对供应不足，故不宜在刚刚吃完饭后就过*;而饥饿时人的体力下降，精力不充沛，此时过*，往往也不易达到满意的效果。

　　专家建议，中国人在*前可选择虾、海参等有助提高*的食物。黑木耳、山药等健脾补肾的食物也是不错的选择。吃完饭后，身体会有些疲惫，此时可能影响*质量。因此，建议最好在饭后1个半小时左右，再和伴侣享受鱼水之欢。

　　五、大悲大喜时。

　　保持和谐美满的*非常必要，但安全过好*更加重要。人体受到足够强的刺激后，往往会有神经冲动的快速释放、肌肉收缩及腺体分泌增加等，具体表现为心跳加快、血压升高、头痛。

　　而*本身就是一个神经兴奋刺激的过程，如果在已经很兴奋的情况下再去享受*，尤其对中老年男性来说，恐怕就会进一步加快和增高心跳、血压，甚至可能超过他们身体的耐受限度。轻者出现心慌、头晕等不适，重者可能引发心脑血管意外，甚至危及到生命安全。所以，无论平时身体条件怎么样，为了安全起见，中老年男性情绪过于兴奋时，最好还是回避*。

　　六、刚洗完热水澡时。

　　人体是一个极为敏感的生理系统，对温度的反应非常灵敏，哪怕只是0.1℃的微妙变化，都能引起体内各种激素的成倍改变，更能促使神经元细胞发射的电频信号时强时弱。一般，温度超过33℃时，皮肤的感应度就开始下降。很多人会出现皮肤潮红，略有麻木的感觉。而我们常说的热水澡，多是指水温在38℃—40℃，用手试一下，略有点烫，这当然会使触觉下降。

　　专家建议，在*前应尽量避免洗热水澡，冲个凉就可以，且水温在35℃左右为宜。温水浴能起到镇静神经、减轻心血管负担的作用，对高血压、神经衰弱、失眠、皮肤瘙痒等有良好的*。如果确实要洗热水澡，那就建议半小时后再过*，这样皮肤温度基本能恢复正常，皮肤也不再那么潮湿，对*也就没什么*影响了。

　　七、病中。

　　生病时身体抵抗力低下，性敏感度降低，影响*质量。尤其是身患传染性疾病时，更不可过*，否则不仅自己受害，还会传给爱人。

　　八、疲劳时。

　　*要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过*往往达不到*，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过*，会损害健康。

　　九、产后。

　　如果在产后过早地进行*，很容易造成子宫复旧不良和子宫出血。一项调查显示，有接近40%的女性因产后初次*过于仓促，给日后的*蒙上阴影。一般来讲，产后第6—8周后才能逐渐恢复*。

　　十、黎明前。

　　双方都得不到充分的休息，会使机体平衡失调，降低抵抗力;双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事