分享日记｜女人经期按这里快速止痛……

　　对于广大的女性朋友来说，生理期到来的这几天就像一个噩梦一样，女性的生理期就是我们常说的月经期，每当这个时期的时候女性都会出现各方面的不适，尤其是痛经的到来，更是疼的女性都要哭出来了，那么女人经期按哪些部位可以快速止痛呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：

　　一、按摩三阴交穴:这里说到的生理期按摩的穴位就是三阴交穴，在这特殊时期，按摩这个穴位对于身体保健是有帮助的，三阴交穴，指的是足三阴经交会的地方，这个足部的三条阴经会在这个穴位进行交会，其中的脾经能够为身体提供湿热之气、而肝经能够为身体提供水湿风气、肾经则能够为身体提供寒冷之气。其位置在小腿的内侧，内裸尖上三寸、胫骨内侧的后方。

　　二、按摩三阴交穴的好处:身体的穴位对于身体保健是有帮助的，三阴交穴同样如此，作为身体的十大总穴之一，三阴交穴对于妇科疾病有很好的治疗，在一些人看来，这个穴位又被称作“妇科三阴交”，对于妇科疾病有很好的治疗，经期不顺、白带、月经过多、经前综合征都有很好的治疗。

　　1、缓解经期疼痛:作为脾经上的一个穴位，三阴交穴对于身体的调节是大有裨益的，就女性的保健来说，在按摩这个穴位的时候，能够不断的刺激三阴交穴，促进肝脏开始不断的造血、藏血，而脾部在这个时候开始统筹血液的运行，肾脏在这个时候开始维持精气的运行，这三条经脉进行调和，能够很好的治疗妇科疾病。

　　2、保养子宫：在生理期的时候，女性感觉到疼痛，要是不注意保健的话，会造成子宫压力变大，在这个时候，按摩三阴交穴，则能够很好的保养子宫、卵巢，要知道任脉、督脉、冲脉三条经脉是起源于子宫和卵巢。

　　3、抑制皱纹生长：衰老是女性不得不面对的话题，衰老让女性容颜老去，特别是一些经期出现问题的女性，更是会觉得衰老原来是一件痛苦的事情。生理期的时候，要是做一些不合时宜的事情，身体调节会变得很差，这个时候按摩三阴交穴能够有效的促进气血的运行，使得气血变得畅通，面色会显得更加红润，皮肤上的皱纹，在脾部阳气的运行下，会慢慢的消失，皮肤上的肌肉这个时候不再松垮，从而拥有红润的皮肤。

　　4、平稳血压：生理期的时候，不少女性会觉得心中非常的压抑，这样的压抑，有些时候，会因为生气而造成血压的升高，同时，女性会明显的感觉到生理期的时候，自己的情绪会非常的狂躁，这种狂躁让自己一定要释放。

　　上述文章就是我今天给大家介绍的关于女性生理期的时候按摩三阴交穴的简单描述，相信大家对于按摩三阴交穴有了更多的了解，按摩三阴交穴对于身体保健是非常有帮助的，希望女性朋友能够在生理期的时候，多多的按摩这个穴位，通过按摩这个穴位，来有效的保健身体，让你经期不再疼痛。?

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