分享日记｜1条干纹=5岁！夏日女人最容易忽略这一步，你中招了吗？……

　　现在天气越来越热了，没啥事都不想到户外去！幸好，伟大的人类发明了空调！商城有、家里有、公司有！但是，在空调房里呆久了，会觉得脸特别干，感觉干纹也多了！还会毛孔堵塞粗糙，油脂分泌不平衡。小编特意调查了办公室的姑娘们，总结了一些小妙招，让大家夏天更加美美哒！

　　室外紫外线太强？

　　当心空调让你满脸干纹

　　虽然说室外紫外线激烈，但室内的空调环境也极容易使肌肤和身体造成伤害。

　　小编的同事希希说：“我觉得自己跟烘干机里的衣服没什么两样，每天早晨出门后开车到单位，关着窗户开空调。春秋季节吃完午饭还能在公司楼下遛遛，这大热天的，中午基本上还是呆在办公室的空调环境里。”

　　小编想提醒大家，长时间在空调环境下工作、学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。

　　夏季肌肤含水量的下滑直接导致了肌肤干燥、发黄、发暗、肌肤无光泽、松弛、皱纹等。在室外像待在“烤炉”，进室内又如入“冰宫”!

　　世界那么大，我们没有地方可去。

　　只能选择正面应对，守住水润嫩白肌！

　　脸干到爆皮？

　　3个小细节就能改善

　　给空调房加点东西

　　如果你在空调房间里感觉到了干渴、口鼻发干、皮肤干燥，那么你就要警觉了，你的身体已经严重缺水了，应该马上补水。

　　在空调房里不要把所有的门窗都关死，留一条小缝隙让空气流通，这样空气便不会过分干燥。

　　放一盆水或者加湿器来增加室内的湿度也是很好的方法。

　　买一个湿度表放在房间里，房间湿度控制在40%至70%是人体的舒适范围，这样就能很好的知道你的房间是不是过于干燥了。

　　换上温和的清洁用品

　　脸干时，最好将清洁用品换成比较温和的类型。避免使用磨砂洗面奶，改换成分单纯、温和的产品。

　　同时，热水会破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激脸部微血管扩张，让人干痒不舒服。所以，温和的洁面品搭配温和水温洁面可以避免皮肤水分“蒸发”。

　　睡前一定要擦保湿护肤品，特别是眼部和唇部，以免滋生细纹。

　　补充适当的果蔬

　　每天补充适当的果蔬，由内而外抗干燥。蔬菜、水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300多毫升水分。

　　在干燥的环境里，吃胡萝卜，有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。

　　饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

　　每天都在护肤？

　　你做的补水不到位！

　　虽然，爽肤水、喷雾可以补水，但只对皮肤起到解燃眉之急的保湿作用，根本无法解决肌肤的缺水，深层滋养才是根本！

　　同时，肌肤缺水不等于身体缺水，多喝水解决不了根本的问题，因为喝下去的水只有极微量是补充到肌肤细胞中去的。要真正解决肌肤缺水的问题，打通毛孔通道才是最好的选择。

　　打开皮肤墙，靠它！

　　我们的谷物面膜正是一款可以真正打开皮肤墙的面膜，它把茯苓、薏米、杏仁磨成粉，小编在没有谷物面膜之前，都是拿它们和泥敷脸，怀孕那段期间皮肤尤其不好，还加了一点初心蜜滋润肌肤。

　　茯苓、薏米、杏仁，三大白色谷物，《本草品汇精要》《黄帝内经》上都有将其磨粉敷面，能增白、祛斑的记载。

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