分享日记｜导致男人出现早亡的原因有哪些…………

　　在我们的生活当中男性的寿命要普遍的比女性短很多，其实造成这种现象的因素有非常多种，除了男人在日常生活中喜欢饮酒和吸烟以及受到的压力大之外，还有很多因素会导致男人早亡。男人不论你是多大的年纪，即便你已经年过六十，你在一个家庭和社会当中依然占有着非常重要的地位，所以为了家人男人也应该要让自己活得更久一些。

　　起床先叠被。 人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

　　饭后松裤带。 可使腹腔内压下降，消化器官的活动与韧带的负荷量增加，从而促使肠子蠕动加剧，易发生肠扭转，使人腹胀、腹痛、呕吐，还容易患胃下垂等病。

　　饭后即睡。 会使大脑的供氧量随之减少，易引起心口灼热及消化不良，还会发胖。

　　空腹吃糖。 有空腹吃糖的嗜好越久，越会损伤蛋白质的吸收。从而影响人体各种正常机能，使人体变得衰弱。

　　留胡子。 胡子具有吸附有害物质的性能，留有胡子的人吸入的空气污染指数，是普通空气的4.2倍。如果下巴留有胡子，又留八字胡，其污染指数可高达7.2倍。再加上抽烟等因素，污染指数将高达普通空气的50倍。

　　跷二郎腿。 会使腿部血流不畅，影响健康。如果是静脉瘤、关节炎、神经痛、静脉血栓患者，跷腿会使病情更加严重。尤其是腿长的人或孕妇，很容易得静脉血栓。

　　眯眼看东西、揉擦眼睛。 眯眼看东西，眼角易出现鱼尾状皱纹。习惯性眯眼还可使眼肌疲劳、眼花头疼。揉眼时，病菌会由手部传染眼睛，导致发炎、睫毛折断或脱落。

　　强忍小便。 有可能造成急性膀胱炎，出现尿频、尿疼、小腹胀疼等症状。美国的一份研究报告指出，有*习惯的人患膀胱炎可能性比一般人高5倍。

　　睡前不洗脸 。 留在脸上的化妆品和灰尘不洗掉，会引起粉刺和针眼之类的炎症，还能使眼睛发炎，引起皮肤过敏反应。

　　男性朋友不仅仅是在社会中占有主导地位，更是一个家庭的支柱，如果你是一个有担当的男人，你就应该保持自己的健身拥有一个良好的生活习惯，让自己活得更久，拥有更多的时间去照顾家人。

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