分享日记｜多食胡萝卜可以预防糖尿病……
糖尿病患者其血液中会产生大量的自由基因，正是这些自由基因破坏了人体内胰岛素的活性。只要能找到一种可清除自由基团的方法，就能阻断 糖尿病的发展。
美国疾病控制与防治中心的流行病专家e·福特及其同事，对1665名年龄在40-74岁的志愿者进行了普查。研究人员测量了受试者血液中血糖含量，以确定其是否患有 糖尿病。同时，比较每一个体血液中贝塔胡萝卜素含量。结果显示，健康人血液中贝塔胡萝卜素的含量最高，而 糖尿病患者的最低。因此福特建议在日常 饮食中多吃胡萝卜素、甘蓝及其它富含胡萝卜素的蔬菜，对预防 糖尿病有极大的帮助。
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