分享日记｜延缓绝经期年龄……

女子的 绝经预示着卵巢功能的减退以至最后消失，有研究表明，女性 绝经年龄越小，死亡的危险性越高。 绝经的迟早与下列因素息息相关:

1、营养：长期营养不良，身材矮小，体重轻的妇女， 绝经年龄比正常要早。

2、吸烟：*中的苯并芘是卵母细胞的死亡因子，烟雾中的芳香烃可以加速卵母细胞衰老。

3、疾病：一般认为，结核病、肝病等慢性消耗性疾病、代谢和内分泌疾病、肿瘤、 流行性腮腺炎并发 卵巢炎等，均可引起卵巢功能减退以及肾上腺皮质、甲状腺、脑下垂体等内分泌异常而提前 绝经。另外， 放疗、化疗及一些自身免疫性疾病，也可过早地引起卵巢功能减退而 绝经。

4、精神因素：夫妻关系不和谐、缺乏*或纵欲、精神压力大、操劳过度、长期抑郁、焦虑等因素，均可使 绝经期提前。

所以，为了延缓 绝经期年龄，平素要加强营养、勿吸烟，积极治疗各种慢性疾病。保持*的和谐，愉快乐观，则可促进性激素的分泌，延缓生殖器官萎缩和整个人体衰老进程，使女性人生秋日增辉。

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