分享日记｜性欲减退就一定是阳痿吗……

　　在生活中男性承担的压力越来越大，这也就导致了他们没有办法把更多的精力投入到*中去，但是在有一部分人来看，*减退就是阳痿的征兆，那么真的是如此吗?*减退真的是阳痿吗?小编对此持不同的看法，*减退有可能是多种原因引起的，不一定就是阳痿。

　　*减退与阳痿的关系

　　*减退会导致阳痿(ED)吗?*衰退和阳痿(ED)是互为因果的。一方面，人的多种技能都是后天学来的，需要不断地练习和复习，性能力也不例外。从生理角度上说，勃起过程是神经血管在做“体操”，神经负责传递信号，血管最终完成“充盈灌注”。长期不过*，难免出现信息不通、动作不灵等情况。另一方面，阳痿(ED)患者大多面临“有心无力”的局面，对*也兴趣寡然，长此以往会造成问题恶化。

　　*减退

　　男性一旦出现*衰退，应积极寻求解决方法，因为长期没有正常的*，会影响男性的正常生理功能，甚至可能导致勃起功能障碍(ED)。

　　*减退是指患者在*方面出现了一些异常，患者主动*需要减少，由疾病、疲劳、药物等全身因素引起的*低下，对所有性感满足欲求均低下，而不限于夫妻的性关系方面，且伴有原发疾病相应症状，器质性因素对不同患者或同一患者不同时期*的影响程度不同，但引起*低下的多数物理或化学原因一般都有顽固性和持续性特点，精神因素引起的*低下情况比较复杂，不同的患者可能存在不同的各式各样的心理和人格发育的异常。

　　那么如何预防*减退呢?

　　科学锻炼身体

　　健康的性功能离不开健康的身体。试想假如病魔缠身，何来*?因此，老年人应根据自身体质，选择适宜的体育锻炼项目，坚持运动，以增强体质。在进行全身锻炼的同时，要有意识地坚持锻炼耻骨尾骨肌，方法是，取坐、卧、站姿均可，要呼吸均匀，思想集中。慢速收缩与放松*，刚开始锻炼时可用力收缩*及会*肌群3秒钟，放松3秒钟，渐渐延长到10秒钟。快速收缩与放松*，交替进行持续2分钟。每天坚持做200次，久而久之，可使整个骨盆变得健壮，肌群富有弹性，促进生殖器官的血液供应，有助于性快感的建立。老年妇女经常进行耻骨肌锻炼，可防止骨盆肌肉松弛，延缓性功能衰老，并有预防和控制尿失禁的作用。

　　合理饮食，适当进补

　　老年人应注意膳食平衡，营养合理，除了饮食要荤素搭配外，可常吃些鲜鱼，牛奶、蛋类、兔肉、牛羊肉、豆制品、海产品、时令蔬菜瓜果，保证满足身体对各种营养素的需求，身体好了性功能才旺盛。老年人也可适当选择药物进补，如人参、西洋参、枸杞、灵芝、肉苁蓉、锁阳、海狗肾以及补肾壮阳的中成药。如何服用，应听从医生指导，合理进补，才能起到滋养身体，增强性功能的作用。

　　疲劳或者是酒精以及年龄的增长，都有可能导致*减退，但是这并不是阳痿，我们不必太过着急，保持一个良好的心态，可以让你的*更加的和谐。

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