分享日记｜男士夏季头发易掉……

我国男性 脱发发病率不断提高，并出现低龄化趋势，中青年成了“ 脱发大军”的主力。复旦大学附属华山医院 皮肤科杨勤萍博士分析，除了遗传因素，社会竞争的压力、精神的持续焦虑和紧张，导致 脱发患者日益增多，杨勤萍博士还提醒，夏天是男性 脱发的高发季节，强烈的紫外线照射易使头发中的角蛋白断裂，加剧头发的脱落。

因此，夏季需要特别重视 脱发的治疗。 脱发患者在夏天尤其要注意休息和 饮食调养，多吃黑芝麻和核桃仁，出门减少紫外线照射。

此外，还要注意日常的头发护理，譬如：每星期洗头至少2-3次，以去除油垢和死皮，洗净头发后应使用护发素以便梳理；尽量让头发自然吹干；避免将洗发水直接涂在干发上；避免经常电烫、染发、拉直，这有损头发的生长，如果毛囊被过度损伤，则易导致 脱发；不应频繁地梳头发，过度梳头，有损发质。

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