分享日记｜保养阴道有什么好方法……

　　说到女性*，可能很多人会感到害羞难为情，会觉得这么私密的地方不应该拿出来讨论，其实不然，女性应该多了解一下自己的身体，多知道这些知识会对我们的健康很有帮助。对此有人问女人几岁开始长*呢?女人如何保养*呢?

　　女人几岁开始长*?

　　*是女性第二性征的发育，其中发育的时间，不同的人之间差异较大。一般来说总体的情况都是要从十岁以后才开始出现的，如果十岁之前就有的话是要考虑有早熟的现象的。以下为大家介绍下女人*发育的过程：

　　1、10岁以前身体看不见*。

　　2、10到11岁，这个时候*开始发育，*柔软稀疏，会有一点卷曲。

　　3、12到13岁，*开始增多，毛发会逐渐变粗变黑，也会变得更卷曲。

　　4、14到15岁，*继续发育，*会扩展覆盖到*部位。

　　5、16到17岁，*扩展到耻骨部位(耻骨位于大腿根部和小腹的交界处)。

　　6、18岁时，女性的*就完成发育，成熟的*分布在耻骨联合处的皮肤上，形状是倒三角形，尖角向下，一直延伸到大*的外侧，会合于*前方。

　　女人如何保养*?

　　1、保持*清洁卫生

　　*的清洁卫生，也是不容忽视的。房事过后以及平日都要清洗*，保持*卫生。

　　2、注意*频率

　　*，是最重要促进感情的方式之一。而适度的*就是给*最好的SPA，避免过度*，过度的性兴奋会造成内分泌极度亢奋，导致乳腺增生、子宫肌瘤发病率的增加。

　　3、让*“通风”

　　保持*干爽和透气，也是女性呵护*健康非常重要的一步。女性*常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。*湿气太大，容易导致霉菌性*炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。

　　4、不要经常穿塑身衣

　　此外，还要注意保持下半身血液循环畅通，才能让*更加健康。但现在很多女性都喜欢穿紧身裤，牛仔裤等，把下身的曲线勒出来，但是这样对*却伤害非常大。所以，不要穿紧身塑身衣，太紧的牛仔裤，最好穿宽松的衣裤。

　　5、洗漱用品要选择好

　　平日绝对不会用肥皂或沐浴乳清洗*，而是使用天然弱酸PH值的产品保养。一般女性对于脆弱肌肤如眼部，都会加强保湿。*也没有角质层，更要注重保湿，才不会变成”干妹妹”，所以*的保湿清洁也是很重要的。

　　6、保持女性身体的温热

　　对于女性来是说，腹部是非常重要的，保持腹部温热，才不容易让*生病。从阴阳来看，男属阳，女属阴。女性虽然属阴，但子宫却应该保持阳的状态，也就是要保*健康。而男性虽然属阳，但睾丸却必须保持阴的状态，也就是要凉才健康。所以，女人的生殖系统最怕冷。

　　下半身着凉直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成*淡薄，缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，*内卫生环境下降，从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免许多妇科疾病。

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