分享日记｜男人壮阳补肾的食物有哪些…………

　　放心医苑网健康导读：男人壮阳补肾的食物有哪些，壮阳补肾男人经常说的话题，中国人讲究食疗养生，在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。那么哪些食物有伟哥的功效？下面看下男人壮阳补肾的食物有哪些：

　　男人壮阳补肾的食物有哪些

　　“*高手”——大葱

　　现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激*，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

　　“蔬菜伟哥”——韭菜

　　韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治*果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥” 的桂冠。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”。

　　“菜中皇后”——洋葱

　　洋葱是目前所知道的惟一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多，洋葱炒鸡蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养丰富

　　放心医苑网编辑总结：男人壮阳补肾的食物有哪些，看了以上介绍你对男人壮阳补肾的食物有哪些有了了解吧！专家说，壮阳补肾只靠饮食是不行的，还要配合平时的生活习惯，多运动，有了身体不适，立即去医院就诊，这样才能有一个强壮的好身体！

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事