分享日记｜最新例假食谱 让你知道女生例假应该吃什么…… by 瘦身误区 · 2014年11月30日 最新例假食谱 让你知道女生例假应该吃什么 清淡 在例假期间应该多喝温开水， 多吃水果、蔬菜。过咸过辣的食物不能吃，这样会使体内的盐分和水分主流增多，容易发生头痛情绪激动和易烦躁的症状。 ————✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事
