分享日记｜晨起睡前小运动有效减肚腩…… by 健身常识 · 2017年12月1日 起床后 早上一睁开眼，立刻开始做运动，可以将身体中的许多重要环节打开，达到*效果。 睁开眼睛后，仰躺于床上往前面伸展约10秒钟，不用屏住呼吸。 ————✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招✅情感口述故事
