分享日记|优酪乳减肥瘦身食疗法……
美少女用优格(俗称优酪乳) 减肥的“谣言”已经流传很久了,想想看,每天只要有一点优酪乳,就能让你喝得轻松,减得轻松;更何况它还具有保护肠胃的功效,这样的好东西,既能 减肥,又能保健,你难道就不想试试看!
优酪乳 减肥*食疗法:
起床后:两杯水早餐:蔬菜汁200cc中餐:优酪乳500克晚餐:蔬菜汁200cc就寝前:1-2杯水
午餐:正常餐早餐:蔬菜汁200cc午餐:正常适量晚餐:优酪乳500克
晚餐:正常餐早餐:蔬菜汁200cc午餐:优酪乳500克晚餐:适量
早晚:餐优酪乳早餐:优酪乳200克蔬菜汁200cc午餐:正常适量晚餐:优酪乳300克蔬菜料理(没油份的)
通常实施3-7天即可恢复正常 饮食!
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