分享日记|少吃却没瘦 这四大恶源你沾边了吗……

少吃却没瘦 这四大恶源你沾边了吗

  问题一、少吃了一餐,却多吃了点心和宵夜。

  发胖原因:减少吃非正餐的机会,才是最有效的少吃一餐窈窕法。

  黑名单:方便面、臭豆腐、盐酥鸡、卤味。


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