分享日记｜如何处理好夫妻关系？……

　　夫妻关系是人类才有的如此美好的人生形态，是指生理成熟的男人和女人以婚姻为纽带结为一体的各自以自己所能无条件帮助和成就对方需要的家庭主要角色关系，如何处理好夫妻关系是维系家庭最重要的一环。夫妻一旦结为一体，就自然形成有次序的家庭角色关系。若非一方包容和隐忍，夫妻关系就名存实亡甚至解体。下面就让fx情感小编给大家介绍一下夫妻之间如何沟通吧。

　　一、夫妻之间如何沟通

　　1、争执谁对谁错

　　在亲密关系中，我们最应该关注的是给彼此营造一个全然放松的舒心的氛围。感觉好了，有错也不是错。感觉不好，没错也是错。

　　“我的心是好的。”当说“我的心是好的。”大多是我们做了伤害他人或事与愿违的事。谁的心会是坏的?我们常用“我的心是好的”为自己的口无遮拦，自私自利寻找借口。

　　“你应该……”当我们说“你应该这样”时，就把自己当成了老师、法官、父母、老板、圣者。认为自己绝对正确，地球应该绕着你转。有谁愿意在亲密中被教育、训斥和命令?请带着好奇去了解，不是要求，你会发现新的世界!

　　2、婴幼儿综合征

　　生气哭了，你要哄我;不讲理，歇斯底里，你得包容大度;吵架后，你要先认错，先和好;不管我做得好坏，你要先理解我，爱我。

　　我们尽管身体上已长大成人，心理上一直是婴幼儿心态。学做成人，做“先”行者，不要撒娇撒不好，就变撒泼。如果能一直保持撒娇不撒泼，这也是一种能力和智慧。

　　3、比较

　　你看谁谁谁，比你能干，比你能赚钱，比你会来事，比你脾气好，比你会干家务，比你体贴人，比你更像男人，比你更像女人……当你被比时，你是被激励还是被激怒?自欺又欺人。要比就和自己比。

　　4、猜疑

　　“你和谁通话?给谁发短信?和谁QQ聊天?”偷查短信，查通话记录，查QQ聊天记录，跟踪，不停打电话。

　　把时间用在对方喜欢的事上，比如做一顿可口饭菜，倒杯水，给个亲吻拥抱，告诉对方你的欣赏。关系就像向日葵，它只会永远朝向温暖的阳光。

　　5、欺骗

　　关系的基石是诚信。欺骗破坏的是彼此间的信任，所以破坏力最大。欺骗者是胆小的，自私自利，想得好处，又不敢或无能承担责任和后果。

　　使人绝望的，从来都不是残酷的现实，而是没有了爱和支持。要相信，真诚才是王道。

　　二、如何处理好夫妻关系

　　1、总爱亲吻

　　美国心理学家及情感专家萨曼莎·罗德曼博士表示，亲吻是保持夫妻关系的重要“小动作”。

　　分别和再见时亲吻可以保持夫妻每天至少两次亲密接触。当你花上点滴时间，与伴侣四目相对、相互亲吻，都是将夫妻关系放在优先地位的一种身体语言。

　　2、彼此赞美

　　美国社会学教授、认证性学专家佩帕·舒尔茨表示，无论结婚5年还是50年，伴侣的赞美都非常重要。

　　赞赏越具体就越能激励对方。比如，“亲爱的，你今天真的格外漂亮！”“你大老远来接我，我真感动！”

　　3、管控分歧

　　美国男性咨询治疗师克特·史密斯表示，“意见不一”并非婚姻问题，处理不同意见的方式才是关键。

　　夫妻应将分歧看作解决婚姻冲突和增强夫妻沟通技巧的契机，仔细分析一下自己是否有说话口吻重、大吼大叫、怒气冲冲、甚至辱骂等坏习惯。这样做更有益夫妻管控分歧，增强沟通。

　　4、关注优点

　　美国婚姻情感治疗师卡里·卡罗尔表示，遇事多往好处想，多关注伴侣的优点，不要总是盯着伴侣的不足之处，有利于促进夫妻间温暖、亲密的感觉。

　　即便是处理一些棘手问题时，幸福夫妻也不会忘记伴侣的好，巧用幽默化解矛盾，努力寻找临时妥协。

　　5、常秀恩爱

　　美国婚姻家庭治疗师阿朗·安德森博士表示，真正的爱情体现在日常小事之中。最幸福的夫妻不怕大秀恩爱，即使在大众场合，也能旁若无人、得体地表达爱意。比如，一起看电影或购物时，彼此手拉手或相互依偎等。

　　6、善于倾听

　　美国性爱与夫妻关系教练丹妮尔·哈瑞尔博士表示，研究发现，幸福夫妻的一大习惯是询问和倾听伴侣的需求。

　　总是期待伴侣了解你的需求，或者想当然地看待伴侣的需求，都容易导致夫妻冲突。最幸福的夫妇善于相互倾听和换位思考，这样既有助于分享观点和感受，又能真正理解伴侣的所思

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