分享日记｜性交时间：性生活多长时间正常？……

有些新婚夫妇在蜜月期间性趣高涨，几乎天天做爱。其实夫妻要控制好性生活频率以及性交时间，不宜过度，否则影响夫妻生活质量。那么，夫妻性生活多长时间正常呢？如何控制好性生活频率呢？

一、性生活多长时间正常

夫妻性生活多长时间正常呢？一般情况下，性交时间一般平均为7分钟左右，但是的话，这个是有个体的差异的。这个就是看看个体的身体素质的了。

比如男性的话，你自身的身体素质好，那么可能性功能就好一些，那么可能时间就要长一些的了，这个是没有绝对的标准的了。但是，如果男性性交时间低于五分钟以下就属于早泄的，或者多次性生活不能使女方达到性高潮也属于早泄。

二、如何控制好性生活频率

国外学者根据年龄因素对性能力的影响规律做出的一个参考公式。计算时，只要拿自己年龄的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，而个位则为应有的性生活频率。

以30岁的人为例，他的性爱频率应该是“3×9＝27”，即20天内以过7次性生活为健康，大约每3天一次；40多岁人的性爱频率应该是“4×9＝36”，即30天内应过6次性生活，大约每5天一次；而50多岁的人为“5×9＝45”，即40天内过5次性生活，大约每8天一次。但性生活毕竟是一个情之所至，很大程度上受激情和体力所左右的事情，不可能按照条条框框的束缚进行，自己的感觉才最重要。

性医学研究显示，年轻时的性交频率往往能决定中老年时期的性活动频率。也就是说，如果年轻时有较多性生活的话，那么到了中老年阶段后，他的性需求也不会太低。

如果夫妻处在不同年龄段，性趣以及性爱频率就很可能不一致。这时候，夫妻俩应该相互理解、支持。其实，性爱并不仅仅是性交频率。健康的性生活内容包括自慰、性梦、不需性交却有性高潮的嬉戏等多种，这些性趣都可以带来性高潮体验。

夫妻性生活最理想的频率是，夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。性交时间持续7分钟左右，这是最理性的性生活状态。如果你想了解更多关于性爱的知识，请添加fx导师微信：lengai1305，在线咨询情感问题。

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